暮らし・家事 【家事分担】夫が料理担当の我が家がうまく回る理由
結婚前から料理担当は夫、私は掃除全般。子どもにも小学生から家事担当をつけている、わが家の役割分担のリアルと、その理由を紹介します。
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40代の自分時間 休むと罪悪感がある40代、集合。5分できたら上出来です
ダラダラした自分を責めてしまう40代へ。42歳になる年の私が、朝散歩や朝ヨガを「5分できたら合格」に変えたら心がラクになった話。休む罪悪感とのゆるい付き合い方を実体験で紹介します。
Uncategorized 部活男子のニオイ・汗・フケ対策。わが家の三種の神器
汗だくで帰ってくる部活男子。わが家が回り道の末に落ち着いた「三種の神器」（汗ふきシート・デオドラント・シャンプー）と、家計に優しい粉末スポーツドリンクを、全部実際に使っている体験談で紹介します。
Uncategorized 子どものフケに悩む人、集合。三代フケ体質のわが家の話
父も弟も息子も、三代続くフケ体質。キュレルもミノンも皮膚科も試したけれど…学ランの肩に悩んだ息子が高校生の今も続けている、わが家なりの答えを体験談で書きます。同じ悩みのお母さんに届きますように。
Uncategorized バスケ部男子の母、集合。息子の「装備代」で目が回った話
バスケ部の息子にかかる装備代、正直に全部書きます。バッソク・練習着・バッシュにサイズアウト対策まで。それなのにパンツは破れた2枚を着回す謎…。同じ世代のお母さんの「うちだけじゃなかった」になれたら。
Uncategorized 【実録】工業高校の入学、4月〜6月で48万円かかりました｜公立でもこんなにかかる！
工業高校に入学した長男の、4月〜6月にかかった費用484,794円の内訳を1円単位で全公開。部活・製図器・自転車2台問題など、公立でも想定外だった出費と備え方を実体験で紹介します。
子育て・育児 夏休み、インドア派の子とどう過ごす？働くママの気楽な工夫
もうすぐ夏休み。家で過ごしがちなインドア派のわが子と、働くママが肩の力を抜いて過ごす工夫を実体験で紹介。留守番の安心づくりや『有意義に過ごさせなきゃ』の手放し方も。
40代の自分時間 40代の朝は自分から。心と体をやさしく整える“ゆるい朝活”のすすめ
40代になって心も体もゆらぎやすい…。カフェもない田舎の朝を、川と山を眺める散歩やヨガでやさしく整える“ゆるい朝活”に。得意を持ち寄る家族の朝の工夫も、実体験でご紹介します。
仕事・転職 動けば変わる！40代の転職活動実録
40代での転職活動実録。自分の軸を持ち、企業研究や職務経歴書を工夫、AIツールも利用しながら自信を持って。
仕事・転職 40代でも転活できた！〜転職活動②〜
40代でも転職は可能。転職前に退職せず収入源を確保しつつ、自分の状況を冷静に整理し、履歴書・職務経歴書準備や転職エージェントサイト・dodaなどを活用してミスマッチを減らしながら「自分に合った職場」を慎重に探すための体験談をまとめた記事です。